Menu untuk Sarapan Pagi yang Sehat, Enak dan Tak Membosankan

Orang-orang perlu asupan berupa menu sarapan pagi sehat untuk menunjang produktivitas yang kencang serta imun tubuh tetap dalam keadaan terjaga. Pastinya banyak orang sudah tahu kalau sarapan yang tepat dapat membantu tahap metabolism dalam tubuh, memberikan energy yang tinggi serta menjaga mood di sepanjang hari.

Anda dapat mencari menu untuk sarapan pagi yang tergolong mudah dihidangkan serta mempunyai bermacam manfaat. Kini Anda tak perlu merasa bingung lantaran berikut ini terdapat sejumlah rekomendasi menu sarapan pagi yang tak hanya sekedar enak, tetapi juga mempunyai kandungan gizi tinggi sekaligus menyehatkan tubuh orang yang menyantapnya.

Pilihan menu makanan sarapan pagi yang menyehatkan

Jika Anda merasa bosan dengan menu sarapan pagi yang itu-itu saja, kini dapat melihat rekomendasi menu di bawah ini untuk memvariasikan sarapan setiap hari.

  1. Tiktok Wrap

Dari aplikasi populer TikTok tak ada yang menyangka terdapat sangat banyak menu sarapan pagi super praktis serta layak Anda coba. Salah satu di antara menu yang tersedia ada TikTok Wrap. Di dalam menu ini, makanan memakai kulit tortilla lalu diberikan filling berdasarkan selera Anda masing-masing. Sudah banyak orang yang mencoba membuat menu sarapan pagi ini dengan beberapa bahan pilihan.

Adapun bahan tersebut berupa salad, keju, keripik, daging cincang, saus, dan bahan lainnya. Cara membuatnya Anda tinggal melipat kulit tortilla sesuai dengan belahan bahan yang terbentuk.

  1. Pancake pisang

Berikutnya ada pancake pisang menjadi menu sarapan pagi yang super enak serta mudah untuk dibuat. Sebab Anda cukup memakai dua bahan utama antara lain satu butir telur serta satu buah pisang kemudian aduk dan mulai memasaknya bersama sedikit butter di dalam panci berukuran kecil. Jika Anda ingin pancake semakin empuk dapat menambahkan sedikit tepung terigu bersama susu.

Anda dapat menyajikan pancake pisang ini bersama madu sesuai selera dan menambah kelezatan dari menu sarapan tersebut.

  1. Pilihan menu ala milenial

Menu selanjutnya ada toast yang disajikan bersama alpukat dan telur yang sudah direbus. Perlu Anda ketahui, makanan satu ini sudah menjadi ciri khas menu sarapan pagi para kaum milenial. Buah alpukat dipercaya dapat memberikan asupan lemak yang baik serta telur rebus sebagai asupan tambahan protein.

Rasa toast yang garing dengan taburan sedikit lada serta gram dapur juga membuat menu sarapan pagi ini terasa enak sekaligus mudah saat dibuat.

  1. Acai Bowl Yogurt

Untuk menu sarapan satu ini Anda cukup memakai bahan yogurt, buah favorit serta sedikit granola agar mendapatkan semangkuk menu sarapan pagi yang menyehatkan.

Itulah menu sarapan pagi yang sehat serta enak untuk mengawali pagi Anda.